Est-il possible de nourrir nos cellules sans manger ?
Après 1 mois de jeûne orthomoléculaire, je peux confirmer que c'est possible, et nous évitons également d'introduire d'innombrables substances toxiques et chimiques que l'on retrouve dans les aliments.
J’avais essayé presque tous les régimes existants (végétalien, macrobiotique, paléolithique, cétogène, etc.), mais je n’avais jamais expérimenté de jeûne à base d’eau uniquement.
J'étudie et approfondis les bienfaits du jeûne depuis près d'un an, ainsi que les répercussions négatives d'un manque de micronutriments, et après avoir soigneusement analysé les avantages et les inconvénients, j'ai décidé de faire un jeûne quelque peu inhabituel.
Étant passionnée par la médecine orthomoléculaire et la nutrition, j'ai pensé au jeûne, mais en fournissant chacun des micronutriments dont notre corps a besoin, de cette façon j'éviterais d'éventuelles complications (calculs biliaires, perte de densité osseuse, diminution de l'énergie vitale pour pouvoir effectuer une activité physique et mentale, etc.).
Il m'a fallu deux semaines pour obtenir les meilleurs suppléments du marché, dont certains m'ont été expédiés depuis les États-Unis, étant donné que les choses ici sont très médiocres en termes de qualité et de pureté.
L'aventure commence !
Premiers jours
La première semaine a été la pire, car mon corps était habitué à tirer son énergie des glucides, et j'ai dû attendre qu'une adaptation métabolique se produise pour utiliser les graisses et les corps cétoniques (acétoacétate et B-hydroxybutyrate) comme principale source d'énergie.
Pour être honnête, ces premiers jours ont été les pires (étourdissements, hypotension, irritabilité, stress, maux de tête, etc.), mais j'ai compris que je devais être patient pour que mon corps s'adapte à une nouvelle situation physiologique et biochimique.
Dès la deuxième semaine, mon humeur a commencé à s'améliorer. Je me sentais plus calme et serein, résultat de cette adaptation métabolique parfaite que je réalisais de la manière la plus efficace possible.
J'ai commencé à faire une activité physique modérée pour voir comment mon corps et mon esprit réagiraient à une telle situation, et à ma grande surprise, je me suis retrouvé avec plus d'énergie et de vitalité, et j'étais moins fatigué que lorsque je mangeais !
Chaque jour, je faisais des analyses de sang et d'urine (glucose, corps cétoniques, taux d'hydratation, pH, vitC, % de graisse, muscle, etc.), et ainsi je pouvais corriger à la volée d'éventuelles petites altérations micronutritionnelles ou d'hydratation qui pourraient nuire à ma progression dans le jeûne orthomoléculaire.
Le seul problème que j'ai rencontré concernait la graisse, car elle n'atteignait même pas 8% lorsque j'ai commencé l'expérience.
Mes réserves caloriques par les triglycérides étaient limitées, j'étais donc obligé de leur apporter des acides gras (saturés, monoinsaturés et polyinsaturés).
J'ai calculé ma dépense calorique et mon apport énergétique pour essayer d'éviter au maximum le catabolisme musculaire et utiliser les graisses comme source d'énergie (lipolyse-bêta-oxydation versus néoglucogenèse par les acides aminés glucogéniques).
Même si cela n’a pas été facile, je peux dire sans aucun doute que l’apport exogène d’acides gras ainsi que l’introduction d’acides aminés essentiels hautement purifiés ont permis à mon corps de brûler les graisses et très peu de muscles (catabolisme des protéines).
À partir de la deuxième semaine, je pratiquais une activité physique quotidienne (yoga et Muay Thai), avec un niveau d'efficacité physique et mentale exceptionnel, et j'étais heureux et satisfait de cette expérience et de cette sensation.
Sur le plan émotionnel, je pense que c'est la meilleure expérience que j'aie jamais connue. Je ne me souviens pas d'un état de calme, de paix, de tranquillité et de vitalité comparable à celui que j'ai connu.
Je suppose que le fait que nous n’ajoutions pas de toxines et de produits chimiques qui font partie des aliments (même les aliments biologiques sont chargés de déchets toxiques) y est pour beaucoup.
J'en ai profité pour réaliser une "vraie" détoxification du foie, en activant les Phases I et II hépatiques, en apportant de la N Acétyl-Cystéine, de la Glutamine, de la VitC, du Sélénium,
Magnésium, Taurine, Molybdène et bien d’autres substances pour mettre le grand laboratoire humain appelé « Foie » à 200% de son activité.
Je suis désolé de vous dire, mes amis, que les programmes de désintoxication vendus aujourd'hui comme la solution pour éliminer les substances toxiques et chimiques ne sont rien d'autre qu'une tromperie et une manipulation, dans le seul but de gagner de l'argent au détriment de l'ignorance des gens.
Si vous souhaitez faire un « vrai » programme de détox, étudiez en détail les phases de détoxification du foie et fournissez-lui tous les micronutriments dont il a besoin pour éliminer tous les déchets métaboliques toxiques.
Au cours des troisième et quatrième semaines, j'ai pu ressentir l'une des meilleures sensations que j'ai jamais eues dans ma vie sur le plan physique et psychologique (j'étais moins fatigué, j'avais plus d'énergie, je récupérais mieux, je dormais mieux, pas de douleurs musculaires, etc.)
Même mon attitude et mon caractère s’étaient améliorés !
Mes économies d'énergie étaient plus importantes, car brûler les graisses produisait presque 4 fois plus de molécules d'ATP (énergie) que le glucose, ajouté au fait que je n'introduisais pas de déchets toxiques de l'extérieur (par la nourriture) et que je n'investissais pas d'énergie dans la digestion des aliments, mon état émotionnel était spectaculaire !
Beaucoup de gens m'ont posé les questions suivantes tout au long du processus : « Tu n'as pas faim ? » Je vais te dire quelque chose de très intéressant.
Je n'ai eu faim que les premiers jours, car à partir de la deuxième semaine, mes cellules se sont habituées à utiliser les nutriments ingérés sous une forme purifiée, sans avoir à décomposer les aliments.
Plus que le besoin physique de manger, j’ai réalisé qu’il y avait un besoin psychologique, car nous dissimulons constamment nos problèmes émotionnels avec la nourriture.
Combien d’entre vous mangent lorsqu’ils se sentent déprimés ou lorsqu’ils sont confrontés à un problème quotidien ?
La grande majorité utilise la nourriture comme une drogue pour soulager ses chagrins, ses angoisses, son stress, son anxiété, ses peurs, etc.
Cette fausse sensation de détente et de calme qui vient de la consommation de glucides (et encore plus lorsqu'il s'agit de sucres purs - la pire drogue qui soit), mais qui provoque ensuite davantage de détresse émotionnelle en raison des hauts et des bas du taux de glucose dans le sang qui activent constamment les glandes surrénales, produisant de l'adrénaline, de la noradrénaline et du cortisol.
Cela a été la partie la plus intéressante du jeûne, car j'ai dû affronter chacun des problèmes qui se sont posés en augmentant mon intelligence émotionnelle, puisque je ne pouvais pas les repousser ou les annuler avec une dose de glucides qui augmenterait mes niveaux d'endorphine et de neurotransmetteurs.
Donc, en plus de faire un nettoyage et une détoxification physique, j'ai fait de manière inattendue un nettoyage et une détoxification émotionnelle, vidant tous ces déchets internes que j'avais transportés dans mon esprit toute ma vie, m'empêchant d'évoluer en tant qu'être humain.
Ci-dessous, je vous montre les images que j'ai prises tout au long du jeûne, ainsi qu'une conclusion. J'espère que vous l'apprécierez.
Mesdames et messieurs, bienvenue dans la réalité du cholestérol !
Au-delà de ce que tentent de nous faire croire les marionnettes des multinationales pharmaceutiques qui prescrivent des statines (avec d’innombrables effets secondaires) à toute personne de plus de 200 ans, il existe une autre réalité.
Le cholestérol est nécessaire à de nombreuses fonctions (production d'hormones, de vitamine D, de sels biliaires, indispensables au bon fonctionnement de la membrane cellulaire, etc.) et lorsqu'il y a des problèmes de santé (pathologies et troubles fonctionnels) notre propre corps le produit de manière endogène !
2/3 sont produits par notre corps et seulement 1/3 proviennent de l'alimentation, il n'est donc pas compréhensible que dans certaines situations notre corps en produise ?
Bien sûr ! Voici mes valeurs après un mois de jeûne orthomoléculaire. Cholestérol et LDL élevés.
Du point de vue réductionniste de la médecine conventionnelle, cela constituerait un problème, et ils voudraient me faire croire qu’il s’agit d’un risque de maladie cardiovasculaire, et en guise de cadeau, ils me prescriraient des statines.
Quelle explication logique trouvons-nous dans ces valeurs ?
Mon corps avait besoin de produire des hormones, de la vitamine D, de réparer et de créer de nouvelles cellules, etc., étant donné que j'étais dans une situation complexe en ne mangeant pas.
Ne vous laissez pas manipuler par ceux qui sont au sommet et ne tentez pas d'échapper à la Matrice à laquelle nous sommes soumis depuis notre naissance. Peut-être qu'ensemble, à l'avenir, nous pourrons changer l'évolution d'une médecine qui, plutôt que de prévenir la santé, cherche à créer des maladies chroniques à long terme, générant des milliards de profits pour la multi-mafia pharmaceutique.
Je vous montre ici quelques-uns de mes fidèles compagnons au cours de ce voyage fascinant appelé le jeûne orthomoléculaire.
Acides aminés essentiels hautement purifiés, glutamine, taurine, N acétyl cystéine, vitamine C, complexe B, EPA, huile de foie de morue, huile de coco, huile d'olive, huile de noix et de chanvre, minéraux et oligo-éléments, eau de mer de Quinton, probiotiques, enzymes protéolytiques, argent colloïdal (aidant le processus de détoxification en éliminant tous les micro-organismes qui pourraient causer des problèmes).
Toute une série de suppléments visant à fournir à mes cellules tous les nutriments dont elles ont besoin, tout en fournissant des substances pour améliorer la détoxification du foie.
À l’avenir, j’aimerais réaliser cette expérience pendant 1 an, au cours de laquelle ils réaliseront un documentaire intitulé « L’homme orthomoléculaire » (L’homme qui ne mange pas, se nourrit seulement lui-même), pour démontrer que notre corps peut fonctionner parfaitement et efficacement sans avoir besoin d’ingérer de la nourriture, en fournissant toutes les substances dont il a besoin au niveau cellulaire sans le contaminer par l’ingestion de nourriture.
J'espère que vous avez trouvé cela intéressant et si vous avez des questions ou des préoccupations, je suis là pour vous aider.